Meditopia

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်း, ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့် Meditopia တို့နှင့်အတူအနားယူပါ, Meditopia နှင့်အနားယူပါ။ စိတ်ရှုပ်ထွေးသောတရားအားထုတ်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းများရရှိနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်, နောက်ခံသို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံမခွဲခြားဘဲကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမျက်နှာချင်းဆိုင်ပြ issues နာများကိုဖြေရှင်းရန်အလွန်နက်ရှိုင်းသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများနှင့်အသက်ရှူကျပ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကကမ်းလှမ်းသည်။

Meditopia ၏တွေးခေါ်မှုများသည်ဘာသာစကား 12 မျိုးဖြင့်ရရှိသော 0 တ်စုံများ, လူ့စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုလက်ခံခြင်း, အထီးကျန်ခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ကျွန်ုပ်တို့၏တာ 0 န်သည်အမြန်ပြင်ဆင်မှုကိုကမ်းလှမ်းခြင်းထက် ကျော်လွန်. , စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်သန့်ရှင်းရာဌာနဖြစ်ဖို့, သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်စွာခံစားရရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံး,

app ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. အခမဲ့တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုယခုသင်ခရီးကိုယခုစတင်ပါ။

Meditopia နဲ့ဘာရနိုင်မလဲ။

Sleeping Turmations + အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - အရည်အသွေးအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်၏ဘ 0 ၏ရှုထောင့်တိုင်းကိုသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အိပ်စက်ခြင်းကိုတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း 30 ကျော်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာနည်းများ, အသက်ရှူခြင်းနှင့်မြင်ကွင်းများနှင့်အမြင်အာရုံဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းဖြင့်လေ့လာသင်ယူခြင်းနှင့်အတူလေ့လာခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းဖြင့်လေ့လာပါ။ သင်၏အသံစက်ဟောင်းနှင့်တစ်ကိုယ်ရေအသက်ရှူအက်ပလီကေးရှင်းများကိုနှုတ်ဆက်ပါ။

Bedtime ပုံပြင်များ: Bedime ပုံပြင်များသည်ကလေးများအတွက်သာမဟုတ်ပါ။ မင်းအိပ်ရာဝင်ချလိုက်တဲ့အခါနတ်သမီးပုံပြင်ပုံပြင်တွေနဲ့စွန့်စားခန်းတွေကနေကမ္ဘာကိုဖြတ်ပြီးခရီးကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပေးလိုက်ပါ။ သင့်ရဲ့နေ့ကိုကျော်ဖြတ်ခြင်း, မိုးရေ, လှိုင်းတံပိုးများအပါအ 0 င်အိပ်စက်ခြင်းအသံကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စာကြည့်ရှုခြင်းအသံကိုလည်းကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းအင်္ဂါရပ်များ:

• 1000 ကျော်လမ်းညွှန်သောစေတနာများ
• သဘာဝတရားသည် timer ဖြင့်အသံဖြစ်သည်
• နေ့စဉ်အသစ်တစ်ခုခေါင်းစဉ်အပေါ်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း
• နေ့စဉ်စိတ်အားတက်ကြွဖွယ်ကိုးကား
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်စုများ
• သင်၏စိတ်ကြေကွဲဖွယ်စာရင်းများကိုကြည့်ရှုရန်သတိမိုင်
• သင့်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ app app ကိုစိန်ခေါ်မှုများ
• စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များအိပ်နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်
• အသုံးပြုသူအတွက်အဆင်ပြေပြီးအသုံးပြုသူ -oriented interface ကို

Meditopia ၏ကျယ်ပြန့်သောတရားအားထုတ်လွှာစာကြည့်တိုက်သည်ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာများကိုလွှမ်းခြုံထားသည်။

• ဖိနှိပ်မှု
• လက်ခံခြင်း
• ကရုဏာ
• ကေျးဇူးတင်စကား
• ပေျာ်ရွှင်မှု
• အမျက်ဒေါသ
• Self- ယုံကြည်မှု
• အကေြာင်းရင်း
• သာ
• လိင်
• အသက်ရှူးခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ် positivity
• ပြောင်းလဲမှုနှင့်ရဲစွမ်းသတ္တိ
• မအောင်မာ
• Self- ချစ်ခြင်းမေတ္တာ
• နည်းနည်းလမ်းညွှန်သောစေတနာများ
• ခန္ဓာကိုယ် scan
• ဆူညံသံ