MealPrepPro

Người lập kế hoạch bữa ăn lành mạnh với hàng ngàn công thức nấu ăn dễ dàng phù hợp với mục tiêu của bạn

Tùy chỉnh kế hoạch của bạn để phù hợp với cuộc sống của bạn

Với bữa ăn, bạn có thể điều chỉnh kế hoạch bữa ăn theo nhu cầu cụ thể của mình, bao gồm calo, dị ứng, không thích, sở thích ăn kiêng, macro và lịch trình. Cho dù bạn đang chuẩn bị trong một tuần hay chỉ một bữa ăn, người lập kế hoạch của chúng tôi thích nghi với lối sống của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu cá nhân.

Tất cả các nhu cầu lập kế hoạch của bạn ở một nơi

Đơn giản hóa kế hoạch bữa ăn của bạn với bữa ăn. Khi bạn đặt hồ sơ của mình, chúng tôi sẽ tạo một kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa hoàn chỉnh với các công thức nấu ăn và danh sách tạp hóa thông minh, tất cả được tích hợp và có thể truy cập ở một vị trí thuận tiện. Dễ dàng điều chỉnh kế hoạch của bạn, theo dõi lượng calo và macro của bạn, và làm việc theo hướng giảm cân hoặc mục tiêu tăng cơ với dinh dưỡng phù hợp với bạn.

Cá nhân hóa cho mọi cá nhân độc đáo

Việc xây dựng, mục tiêu thể dục của bạn, mức độ sức mạnh, thói quen hàng ngày và thậm chí các sở thích thực phẩm của bạn như một tình yêu dành cho mì ống hoặc không thích dưa chuột làm cho bạn trở nên độc đáo. Mealpreppro cung cấp cá nhân hóa vô song để đảm bảo kế hoạch bữa ăn của bạn được chế tạo chỉ dành cho bạn.

Công thức nấu ăn mới được thêm vào hàng tháng

Bộ sưu tập công thức rộng rãi của chúng tôi là một yêu thích trong số những người dùng. Thưởng thức các món ăn sáng tạo như một con gà Alfredo lành mạnh hoặc một bát taco thuần chay nhanh chóng. Mealpreppro liên tục cập nhật cho người lập kế hoạch bữa ăn của chúng tôi với các công thức nấu ăn mới, dễ thực hiện mỗi tháng, đảm bảo bạn sẽ luôn mong chờ bữa ăn lành mạnh tiếp theo của mình.

Tiết kiệm cả thời gian và tiền bạc với bữa ăn bằng cách sử dụng các công thức nấu ăn có các thành phần phổ biến và được thiết kế để nhanh chóng và hiệu quả, đưa bạn vào và ra khỏi nhà bếp ngay lập tức.

Theo dõi Dinh dưỡng của bạn một cách dễ dàng

Cho dù bạn tuân theo chế độ ăn giàu protein, thuần chay, linh hoạt, low-carb hoặc Địa Trung Hải, bữa ăn có bạn đã bảo hiểm. Bạn có thể chọn chế độ ăn kiêng ưa thích của mình, từ kế hoạch protein cao từ 30% đến 40% protein. Theo dõi lượng calo và macro của bạn trong suốt cả ngày để hỗ trợ các mục tiêu tập thể dục của bạn và cung cấp dinh dưỡng cho nhu cầu tập luyện của bạn.

Đạt được việc tăng cơ bắp, tăng cường sức khỏe của bạn với thói quen dinh dưỡng vững chắc hoặc đạt được mục tiêu giảm cân của bạn một cách dễ dàng bằng cách sử dụng bữa ăn của bữa ăn.

Lập kế hoạch bữa ăn thân thiện với gia đình

Ngay cả khi bạn tập trung vào một mục tiêu giảm cân cụ thể, bạn không cần phải chuẩn bị các bữa ăn riêng cho gia đình. Thêm nhiều thành viên trong gia đình vào kế hoạch của bạn và đặt mục tiêu cá nhân của họ. Mealpreppro sẽ tùy chỉnh công thức nấu ăn và giúp bạn ăn các bữa ăn cho mọi người.

Danh sách tạp hóa thông minh

Loại bỏ chất thải thực phẩm bằng cách mua chính xác những gì bạn cần cho kế hoạch bữa ăn của bạn. Với một liên lạc, tạo một danh sách tạp hóa hợp nhất, kiểm tra các mặt hàng khi bạn mua sắm và thậm chí thêm các mặt hàng cá nhân để đảm bảo bạn có được mọi thứ bạn cần.

Những lợi ích của việc chuẩn bị bữa ăn

Chuẩn bị bữa ăn có thể đơn giản như nấu hai phần hoặc rộng rãi như chuẩn bị năm. Đó là một chiến lược hiệu quả để đáp ứng các mục tiêu giảm cân, xây dựng cơ bắp và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể bạn. Nếu bạn thích thể dục, chuẩn bị bữa ăn đảm bảo rằng việc ăn uống lành mạnh trở thành tiêu chuẩn của bạn. Theo dõi thói quen tập thể dục của bạn và điều chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn cho phù hợp. Nói lời tạm biệt để làm hỏng chế độ ăn kiêng và nắm lấy một cách tiếp cận bền vững để dinh dưỡng hỗ trợ thói quen sức khỏe và thể dục lâu dài của bạn.

Tại sao chọn bữa ăn?

Mealpreppro nổi bật như người lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa nhất có sẵn. Đó là người lập kế hoạch duy nhất cho phép bạn điều chỉnh kích thước phần thành 10 calo gần nhất, cho phép bạn tinh chỉnh lượng của bạn dựa trên những ngày tập luyện hoặc bữa ăn nhẹ hơn. Theo dõi lượng calo và macro của bạn một cách liền mạch.

Chính sách bảo mật: https://nibbleaps.com/privacy/

Điều khoản sử dụng: https://nibbleaps.com/terms/

Có gì mới trong phiên bản 1.60

Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024

Bữa tối mì ống đêm bây giờ đơn giản hơn và ngon hơn! Hãy thử món mì romesco bít tết & protein cao mới của chúng tôi, có bít tết ngon ngọt, nước sốt ớt đỏ nướng và mì ống đóng gói protein. Philly Cheesesteak Mac & Cheese của chúng tôi kết hợp thịt bò mềm, phô mai gooey và rau cho một bữa ăn thỏa mãn. Món ăn cổ điển của Ý, Cacio e Pepe, được nâng cấp bổ dưỡng với một bộ súp lơ nhuyễn, cung cấp tất cả các hương vị nhảm nhí với các chất dinh dưỡng bổ sung. Và một nồi lasagna của chúng tôi mang đến tất cả các hương vị cổ điển mà không gặp rắc rối khi xếp lớp, chỉ là hỗn hợp và đun nhỏ lửa.