ASICS Runkeeper - Run Tracker

ASICS रनकीपर: अपनी फिटनेस को ट्रैक करने, मापने और सुधारने के लिए एक रनिंग ऐप

साथ में, हम दौड़ते हैं।

ASICS रनकीपर ऐप को कैज़ुअल जॉगर्स से लेकर मैराथन उत्साही लोगों तक सभी स्तरों के धावकों के लिए डिज़ाइन किया गया है। ग्लोबल एएसआईसी रनकीपर समुदाय में शामिल हों और अपने चलने वाले अनुभव को बढ़ाने के लिए साथी धावकों के साथ जुड़ें। चाहे आप अपने पहले रन को शुरू कर रहे हों या 5K, 10K, हाफ मैराथन, या पूर्ण मैराथन के लिए तैयारी कर रहे हों, ASICS रनकीपर उन उपकरणों की पेशकश करता है जिन्हें आपको आगे, तेजी से और लंबे समय तक जाने की आवश्यकता है।

शीर्ष सुविधाएँ

• निर्देशित वर्कआउट : हमारे ASICS रनकीपर कोच को अपने लक्ष्यों के अनुरूप ऑडियो वर्कआउट के माध्यम से मार्गदर्शन करें, चाहे वह आपका पहला 5K, अंतराल प्रशिक्षण हो, या माइंडफुलनेस रन हो।

• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं : 5K, 10K, हाफ मैराथन या पूर्ण मैराथन के लिए अनुकूलित एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करें।

• मासिक रनिंग चुनौतियां : मासिक रन चुनौतियों के साथ अपनी प्रेरणा को उच्च रखें। दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें और रनकीपर समुदाय के भीतर अपनी उपलब्धियों को साझा करें।

• गतिविधि अंतर्दृष्टि : अपने रन और समग्र प्रगति पर विस्तृत अंतर्दृष्टि के साथ अपनी फिटनेस यात्रा का एक व्यापक दृश्य प्राप्त करें।

• लक्ष्य सेटिंग : विशिष्ट रनिंग, वेट, या पेस लक्ष्यों को सेट करें, और हमारे कोचों, प्रशिक्षण योजनाओं, निर्देशित वर्कआउट और मासिक चुनौतियों को आपको उन्हें प्राप्त करने में मदद करें।

• जूता ट्रैकर : अपने चल रहे जूते पर माइलेज की निगरानी करें, और एक नई जोड़ी में निवेश करने का समय होने पर समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें।

अवलोकन

• निर्देशित वर्कआउट : विभिन्न प्रशिक्षण उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किए गए ऑडियो-निर्देशित वर्कआउट के माध्यम से प्रेरणा का अनुभव करें, आपके प्रारंभिक 5K से लेकर उन्नत अंतराल और माइंडफुलनेस रन तक।

• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं : 5K, 10K, हाफ मैराथन, या पूर्ण मैराथन के लिए डिज़ाइन की गई योजनाओं के साथ अपने प्रशिक्षण को यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप रेस डे के लिए तैयार हैं।

• मासिक रनिंग चुनौतियां : प्रेरित रहने, दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करने और समुदाय के साथ अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाने के लिए मासिक चुनौतियों में संलग्न।

• ट्रैक वर्कआउट : चाहे आप दौड़ते हैं, चलना, जॉग, बाइक, हाइक, या अन्य गतिविधियों में संलग्न हैं, हमारी जीपीएस ट्रैकिंग आपकी दूरी (मील या किमी), गति, विभाजन, गति, कैलोरी जलाए गए, और बहुत कुछ पर वास्तविक समय डेटा प्रदान करती है।

• लक्ष्य निर्धारित करें : चाहे वह एक दौड़, वजन घटाने, या एक विशिष्ट गति हो, हमारे कोच, योजनाएं, वर्कआउट और चुनौतियां यहां आपके फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करने के लिए हैं।

• ट्रैक प्रगति : विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि के साथ समय के साथ अपने सुधार की निगरानी करें।

• जूता ट्रैकर : अपने जूते के माइलेज पर नजर रखें और एक नई जोड़ी के लिए समय होने पर अलर्ट प्राप्त करें।

अतिरिक्त सुविधाओं

• रनिंग ग्रुप्स : एक कस्टम चैलेंज बनाएं, दोस्तों को आमंत्रित करें, एक -दूसरे की प्रगति की निगरानी करें, और प्रोत्साहन की पेशकश करने के लिए चैट सुविधा का उपयोग करें।

• ऑडियो cues : अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय पर वास्तविक समय के अपडेट के साथ सूचित रहें जैसा कि आप चलाते हैं।

• पार्टनर ऐप्स : अपने रनिंग प्लेलिस्ट के लिए Spotify और Apple Music के साथ एकीकृत करें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और Wearables के साथ अपनी फिटनेस को ट्रैक करने के लिए Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स के साथ कनेक्ट करें।

• इनडोर ट्रैकिंग : ट्रेडमिल, अण्डाकार और जिम वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए स्टॉपवॉच मोड का उपयोग करें।

• सामाजिक साझाकरण : अपनी गतिविधियों के स्नैपशॉट साझा करें या सोशल मीडिया या मैसेजिंग प्लेटफार्मों पर क्लब की घटनाओं को चलाएं।

• गतिविधि अंतर्दृष्टि : सुधार देखने और अपनी फिटनेस यात्रा की पूरी तस्वीर प्राप्त करने के लिए अपनी चल रही गतिविधियों की निगरानी करें।

• लाइव ट्रैकिंग : सुरक्षा और समर्थन के लिए अनुमोदित संपर्कों के साथ अपने वास्तविक समय के स्थान को साझा करें।

उस चल रहे समुदाय में शामिल हों जो आपको दरवाजे से बाहर निकलने और अपने चलने वाले लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए प्रेरित करता है! आज ASICS रनकीपर ऐप डाउनलोड करें और बेहतर फिटनेस के लिए अपनी यात्रा शुरू करें।

नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है

अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

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