Arm Workout

Stai cercando di perdere grasso e costruire muscoli del braccio impressionante dal comfort della tua casa? Vuoi ottenere braccia forti e tonificate in soli 30 giorni? L'app ARM Workout, realizzata da allenatori di fitness professionisti, è la tua soluzione di riferimento per lo sviluppo della forza del braccio e della massa muscolare. Questa app offre ** allenamenti a braccio brevi ed efficaci ** su misura per migliorare in modo efficiente i muscoli del braccio.

Con solo un impegno giornaliero di 10 minuti, puoi vedere i tuoi bicipiti e tricipiti che vengono pompati. La parte migliore? ** Nessuna attrezzatura è necessaria **; Puoi eseguire tutti gli allenamenti usando solo il tuo peso corporeo a casa.

Piano di allenamento con livelli diversi

L'app presenta tre livelli di piani di allenamento per aiutarti a costruire i muscoli del braccio progressivamente. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, troverai esercizi adatti al tuo livello di abilità. Ogni giorno porta nuovi esercizi per mantenere la tua routine fresca e coinvolgente.

30 giorni di routine di allenamento

Stabilire un obiettivo chiaro è cruciale per raggiungere rapidamente i risultati. L'allenamento ARM aiuta a fissare gli obiettivi di esercizio con routine di allenamento a 30 giorni sistematiche e scientificamente progettate. L'intensità dell'esercizio aumenta gradualmente, rendendo più facile stabilire un'abitudine di esercizio quotidiano. Consigliamo vivamente di aderire al nostro programma di allenamento per risultati ottimali.

Il tuo personal trainer a casa

Il costo di un personal trainer è proibitivo? Ti manca il tempo di visitare una palestra? L'allenamento del braccio funge da personal trainer proprio a casa. Sulla base del principio di allenamento del circuito ad alta intensità, questi allenamenti sono efficaci come quelli che si trovano in palestra.

Animazioni e guide video

Ogni esercizio è accompagnato da animazioni e manifestazioni video, insieme a suggerimenti per le coach tramite text-to-speech (TTS) che ti guidano su tecniche di respirazione adeguate, prevenzione degli infortuni e forma corretta. È come avere un personal trainer in tasca! Non è richiesta alcuna attrezzatura, permettendoti di allenarti a casa o ovunque, in qualsiasi momento.

Suggerimenti quotidiani

Ricevi consigli quotidiani per la dieta per imparare a mangiare in modo sano ed efficace e consigli sulla salute per aiutarti a sviluppare buone abitudini e mantenere la forma fisica. Ogni giorno porta nuove intuizioni per mantenerti motivato e informato.

Caratteristiche

• √ Gli allenamenti a braccio brevi ed efficaci progettati per massimizzare i risultati per gli uomini
• √ Suggerimenti speciali per ogni esercizio per garantire una forma adeguata e risultati migliori
• √ Tutti gli esercizi possono essere eseguiti usando il peso corporeo
• √ allenamenti mirati a bicipiti, tricipiti, avambracci e altro ancora
• √ Include routine di riscaldamento e stretching
• √ Animazione dettagliata e guida video per ogni esercizio
• √ aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio
• √ Adatto sia per principianti che per professionisti, uomini e donne
• √ Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
• √ registra automaticamente i tuoi progressi di allenamento

Allenamento a braccio senza pesi

Alla ricerca di un efficace allenamento a braccio senza pesi? Sia che tu stia cercando un allenamento per le donne o un allenamento a braccio per uomini senza attrezzatura, questa app ti ha coperto. È il miglior allenamento a braccio per donne e uomini senza attrezzatura e sarai ansioso di consigliarlo ai tuoi amici.

Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT

L'app include anche i migliori allenamenti di bruciore di grassi e allenamenti HIIT per aiutarti a raggiungere una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti a combustione dei grassi e combinale con allenamenti HIIT per i migliori risultati.

Allenatore di fitness

Tutti gli allenamenti sono progettati da allenatori di fitness professionisti. L'app ti guida attraverso ogni esercizio, fornendo l'esperienza di avere un allenatore di fitness personale in tasca!