การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ 3.2.36.1 96.34M ✪ 4
Android 5.1 or laterMar 14,2025
ความยืดหยุ่น: Mobility+Recovery เป็นแอพออกกำลังกายที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและความเป็นอยู่ที่ดีผ่านการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของแบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวโยคะ prehab, การบำบัด, เทคนิคการกู้คืน, การฝึกสติและการฝึกความแข็งแรง ได้รับความไว้วางใจจากคนนับพันมีห้องสมุดขนาดใหญ่ที่มีการยืดวิดีโอมากกว่า 1,700 รายการต่อวันและโปรแกรมความยืดหยุ่นที่ปรับแต่งได้
ห้องสมุดวิดีโอที่กว้างขวาง: เข้าถึงกิจวัตรการยืดวิดีโอ 1,700+ รายวันเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬา
แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล: สร้างโปรแกรมความยืดหยุ่นส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณเวลาที่มีอยู่และพื้นที่ร่างกายเฉพาะ
เนื้อหาที่มีคุณภาพสูง: เพลิดเพลินไปกับเนื้อหาต้นฉบับที่ได้รับการออกแบบมานานกว่า 500 ชั่วโมงโดยมุ่งเน้นที่การเพิ่มความคล่องตัวความแข็งแกร่งและความสมดุล
ผลประโยชน์แบบองค์รวม: ประสบการณ์เพิ่มความยืดหยุ่นความแข็งแกร่งและความสมดุล ลดความแข็งของข้อต่อ; เวลาพักฟื้นที่เร็วขึ้น ท่าทางที่ดีขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
เข้าถึงได้ทั่วโลก: เหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายและกิจกรรมต่าง ๆ รวมถึง CrossFit, ยกน้ำหนัก, HIIT, ขี่จักรยาน, วิ่ง, กอล์ฟ, ว่ายน้ำและโยคะ
การออกแบบที่ใช้งานง่าย: ได้รับประโยชน์จากกระบวนการ onboarding ที่เรียบง่าย (ชุดต้อนรับ 7 วัน) การสาธิตที่ชัดเจนสำหรับทุกระดับตัวกรองที่ทรงพลังสำหรับรูทีนเป้าหมายและตัวเลือกการกำหนดเวลาที่ยืดหยุ่น
ความยืดหยุ่น: Mobility+Recovery เป็นแอพที่สมบูรณ์แบบสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทุกระดับที่ต้องการเพิ่มความคล่องตัวความแข็งแกร่งและประสิทธิภาพโดยรวม ห้องสมุดที่กว้างขวางโปรแกรมส่วนบุคคลและเนื้อหาที่มีคุณภาพสูงทำให้การปรับปรุงความยืดหยุ่นป้องกันการบาดเจ็บและเพิ่มความสามารถด้านกีฬาอย่างง่ายดาย ไม่ว่าคุณจะเป็นมืออาชีพที่มีประสบการณ์หรือเพิ่งเริ่มต้นการเดินทางฟิตเนสความยืดหยุ่นเป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับสุขภาพประจำวัน
State of Play เปิดเผยการอัปเดตที่น่าตื่นเต้น: PlayStation กุมภาพันธ์ 2025 Showcase
ตัวละครที่ถูกทอดทิ้งอันดับ: อัปเดตรายการระดับ 2025
วิธีใช้กลโกงใน Balatro (คู่มือเมนูแก้ไขข้อบกพร่อง)
Wuthering Waves: แลกรหัสสำหรับเดือนมกราคม 2025 วางจำหน่ายแล้ว!
Roblox: รับรหัสลับประจำเดือนมกราคม 2025 (อัปเดต)
Infinity Nikki – รหัสแลกใช้งานได้ทั้งหมดมกราคม 2025
Pokémon GO ชั่วโมงสปอตไลท์: รายชื่อผู้เล่นตัวจริงเดือนธันวาคม 2024
S.T.A.L.K.E.R. 2: ล่าช้าอีกครั้ง เจาะลึก Horizon
"Seven Knights Idle Adventure เปิดตัวการร่วมมือครั้งที่สองกับ Biya"
Jul 25,2025
2025 Terminator 2 เกมย้อนยุค: ต้องทำ
Jul 25,2025
"Mutazione: ละครโทรทัศน์กลายพันธุ์ตอนนี้บน iOS, Android"
Jul 24,2025
รับพัดลมคออิเล็กทรอนิกส์แบบพกพา $ 13 เพื่อเอาชนะความร้อนในฤดูร้อนก่อนวันที่ Amazon Prime Day
Jul 24,2025
Elden Ring NIGHTREIGN PATCH 1.01.2: แก้ไขข้อผิดพลาดสำหรับ Nightlords อาวุธและอื่น ๆ
Jul 24,2025
ปรับปรุงกลยุทธ์โซเชียลมีเดียของคุณด้วยคอลเล็กชั่นเครื่องมือการจัดการที่ทรงพลังของเรา คู่มือนี้มีแอพยอดนิยมเช่น Tiktok Studio สำหรับการสร้างเนื้อหาและการวิเคราะห์ Instagram สำหรับการเล่าเรื่องด้วยภาพการเล่นเกม Facebook สำหรับการสตรีมสด Twitter Lite สำหรับการทวีตที่มีประสิทธิภาพและอื่น ๆ ค้นพบว่า Like, WorldTalk, Quora, MOJ, Amino และ Live.me สามารถเพิ่มสถานะโซเชียลมีเดียของคุณและช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับผู้ชมของคุณ เรียนรู้เคล็ดลับและเทคนิคในการจัดการหลายแพลตฟอร์มอย่างมีประสิทธิภาพและเพิ่มการเข้าถึงของคุณ ค้นหาเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบเพื่อเพิ่มความสำเร็จในโซเชียลมีเดียของคุณในวันนี้!
Live.me
WorldTalk
Facebook Gaming
Instagram
Likee
Quora
Twitter Lite