pliability: mobility+recovery

Pliability: Ang Mobility+Recovery ay isang komprehensibong fitness app na idinisenyo upang mapalakas ang pagganap at kagalingan sa pamamagitan ng isang natatanging timpla ng mga pagsasanay sa kadaliang kumilos, yoga, prehab, rehab, mga diskarte sa pagbawi, kasanayan sa pag-iisip, at pagsasanay sa lakas. Pinagkakatiwalaan ng libu -libo, nag -aalok ito ng isang malawak na silid -aklatan na higit sa 1,700 araw -araw na mga nakagawiang video na nakagawi at napapasadyang mga programa ng kakayahang umangkop.

Mga pangunahing tampok ng Pliability: Mobility+Recovery:

Malawak na Library ng Video: Pag -access ng 1,700+ Araw -araw na mga nakagawiang pag -uunat ng video upang mapagbuti ang kadaliang kumilos, mabawasan ang panganib sa pinsala, at mai -optimize ang pagganap ng atletiko.

Personalized na mga plano sa pagsasanay: Lumikha ng mga personal na programa ng kakayahang umangkop na naaayon sa iyong mga layunin sa fitness, magagamit na oras, at mga tiyak na lugar ng katawan.

Mataas na kalidad na nilalaman: Masiyahan sa higit sa 500 na oras ng dalubhasang dinisenyo na orihinal na nilalaman na nakatuon sa pagpapahusay ng kadaliang kumilos, lakas, at balanse.

Mga benepisyo ng holistic: Ang karanasan ay nadagdagan ang kakayahang umangkop, lakas, at balanse; nabawasan ang magkasanib na higpit; mas mabilis na oras ng pagbawi; Pinahusay na pustura; at isang nabawasan na peligro ng pinsala.

Ma -access sa buong mundo: mainam para sa lahat ng mga antas ng fitness at iba't ibang mga aktibidad, kabilang ang crossfit, weightlifting, HIIT, pagbibisikleta, pagtakbo, golf, swimming, at yoga.

Disenyo ng User-Friendly: Makinabang mula sa isang simpleng proseso ng onboarding (7-araw na serye ng maligayang pagdating), malinaw na mga demonstrasyon para sa lahat ng mga antas, malakas na mga filter para sa mga naka-target na gawain, at mga pagpipilian sa pag-iskedyul ng kakayahang umangkop.

Sa Buod:

Pliability: Ang Mobility+Recovery ay ang perpektong app para sa mga atleta at mga mahilig sa fitness ng lahat ng mga antas na naghahanap upang mapahusay ang kadaliang kumilos, lakas, at pangkalahatang pagganap. Ang malawak na aklatan, isinapersonal na mga programa, at de-kalidad na nilalaman ay ginagawang pagpapabuti ng kakayahang umangkop, pumipigil sa mga pinsala, at pagpapalakas ng kakayahang pang-atleta na walang kahirap-hirap. Kung ikaw ay isang napapanahong pro o nagsisimula lamang sa iyong paglalakbay sa fitness, ang kakayahang umangkop ay isang mahalagang tool para sa pang -araw -araw na kagalingan.