Progression - Fitness Tracker

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံရုံမျှသာမဟုတ်ဘဲ Fitness Tracker အက်ပလီကေးရှင်းကိုဆန်းသစ်သော tracker အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအဆင့်မြှင့်တင်ရန်အဆင်သင့်ပြင်ဆင်ပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောကိရိယာသည်အချိန်နှင့်တပြေးညီထိုးထွင်းသိမြင်မှု, အသေးစိတ်, လက်ဖြင့်ရေးသားထားသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ပါ 0 င်ခြင်း, အနားယူသည့် times များ, ပန်းကန်ဂဏန်းတွက်စက်များကဲ့သို့အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ 1RM ခန့်မှန်းချက်များနှင့်အတူတိုးတက်မှုသည်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုတိုးတက်ရန်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသူအတွက်စံပြအဖော်ဖြစ်သည်။

တိုးတက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ - ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံ:

• အကန့်အသတ်မဲ့လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း - တိုးတက်မှုသည်သင့်အားအကန့်အသတ်မရှိလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်သင့်အားခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။

• ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - လေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ကိုရယူခြင်း,

• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - သင်ဟာခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, ကြွက်သားထုထည်ကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,

• Multitasking Support ဖြင့် Timer Timer ပါ 0 င်သည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ပန်းကန်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုအသုံးချပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတည်ဆောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို streamlining လုပ်ရန်အတွက်လိုအပ်သောအလေးများကိုလျင်မြန်စွာဆုံးဖြတ်ပါ။

• Supersets နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအုပ်စုများကိုတိုးမြှင့်ခြင်း - Supersets ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ရွေးချယ်စရာများကို အသုံးပြု. သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထိရောက်စွာစီစဉ်ရန်နှင့်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

• 1RM ခန့်မှန်းချက်ဖြင့်အားသာချက်ကိုခြေရာခံခြင်း - သင်၏အားသာချက်တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးသင်၏လေ့ကျင့်မှုများကိုပြုပြင်ရန်အတွက်သင်၏ပြီးစီးသည့်စုံတွဲများမှ 1RM ခန့်မှန်းချက်များနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုအသုံးပြုပါ။

• Google Fit နှင့်ပေါင်းစည်းခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များကိုအခြားကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများကိုတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ရန် Google Fit ပေါင်းစည်းမှုကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ, သင်၏အချက်အလက်အားလုံးကိုအဆင်ပြေသောနေရာတွင်ထားပါ။

နိဂုံး:

တိုးတက်မှု - ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားသည်သင်၏လေ့ကျင့်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင့်တော်သောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး, အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သော interface, Publical Perform နှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များ, တိုးတက်မှုသည်အဆုံးစွန်သောအဖော်ဖြစ်ပြီးသင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုခြေရာခံရန်နှင့်မြှင့်တင်ရန် ယနေ့တိုးတက်မှုများကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပါ။