Thenics

Ini bukan apl kecergasan biasa anda. Thenics mengatasi angkat berat dan pengiraan rep yang mudah, sebaliknya memfokuskan pada menguasai kemahiran calisThenics yang mengagumkan dan membina kekuatan fungsian. Sama ada minat anda terletak pada senaman jalanan, CrossFit atau gerakan calisThenics lanjutan yang diilhamkan oleh Bar Brothers dan Barstarzz, Thenics menyediakan latihan yang komprehensif.

Apl ini menawarkan pelbagai pilihan kemahiran, termasuk otot-up, papan kayu, tuas hadapan dan tekan tubi dirian tangan, masing-masing disokong oleh penerangan terperinci dan penerangan teknik yang tepat. Kekuatan uniknya terletak pada pendekatan progresifnya. Setiap kemahiran dipecahkan dengan teliti kepada perkembangan yang boleh diurus, membolehkan pengguna belajar secara beransur-ansur dan menyesuaikan latihan mereka dengan tahap kecergasan semasa mereka.

Tetapi Thenics pergi lebih jauh. Bagi mereka yang mencari cabaran lanjutan, Kemahiran Pro seperti tarik-up satu tangan, bendera manusia dan dirian tangan satu tangan tersedia. Untuk memudahkan perancangan senaman, apl ini menampilkan rancangan senaman diperibadikan yang dijana oleh Thenics Jurulatih bersepadu.

Thenics Ciri Utama:

• Master CalisThenics Kemahiran: Kembangkan kemahiran yang mengagumkan seperti Muscle Up, Planches, Tuas Depan, Tuas Belakang, Pistol Squats, Handstand Tekan Tubi dan V-Sits.
• Kemahiran Pro Lanjutan: Tangani pergerakan yang mencabar termasuk Tarik Ke Atas Satu Lengan, Bendera Manusia, Tekan Tubi Satu Lengan, Dirian Tangan Satu Lengan, Mencangkung Udang dan Hefesto.
• Panduan Teknik Terperinci: Manfaatkan penerangan dan penerangan teknik yang jelas untuk setiap kemahiran dan perkembangan, memastikan bentuk yang betul dan memaksimumkan hasil.
• Rancangan Latihan Progresif: Belajar mengikut rentak anda sendiri dengan perkembangan khusus kemahiran, setiap satu menawarkan pilihan senaman yang pelbagai untuk memadankan tahap kecergasan anda.
• Senaman Peribadi: Jurulatih Thenics mencipta rancangan senaman tersuai berdasarkan matlamat dan keupayaan individu anda.
• Fokus pada Penguasaan Kemahiran: Tidak seperti apl kecergasan generik, Thenics mengutamakan pemerolehan kemahiran, membina kekuatan dan otot berfungsi sambil membantu anda mencapai prestasi calisThenics yang luar biasa.

Kesimpulannya:

Muat turun Thenics hari ini dan mulakan perjalanan untuk menguasai kemahiran calisThenics yang mengagumkan dan kekuatan fungsian. Panduan terperinci, perancangan diperibadikan dan tumpuan pada pembelajaran progresif akan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda. Tukar latihan generik untuk kepuasan kemahiran menakluk seperti Muscle Ups, Planches dan Handstand Push-Ups. Mulakan transformasi calisThenics anda dengan Thenics!