75 Day Hard Challenge Tracker

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Conquista la 75 Hard Challenge con questa app indispensabile! Sulla base del programma trasformativo di Andy Frisella, questa app fornisce la struttura e il supporto necessari per ottenere una crescita fisica e mentale significativa. 75 Hard non è solo una sfida; È una revisione completa della vita.

Questa app ti assicura di rimanere in pista, fornendo promemoria quotidiani e strumenti di tracciamento per tutti gli aspetti del programma Hard 75. Mantieni il tuo impegno per una dieta rigorosa (nessun alcol o imbroglioni!), Due allenamenti quotidiani, un gallone d'acqua, 10 pagine di lettura di saggistica e foto di progresso quotidiano. Testimoni della tua trasformazione attraverso il monitoraggio dei progressi visivi e rimanere motivato con la componente di lettura.

Caratteristiche chiave dell'app 75 Hard Challenge:

* 75 Monitoraggio della sfida dura: * Rimani impegnato nel rigoroso programma di auto-miglioramento di Andy Frisella. Guida completa: istruzioni chiari e supporto per garantire il completamento con successo. Tracciamento dietetico: Monitora la tua aderenza al piano dietetico prescelto, promuovendo abitudini sane. Promemoria di idratazione: Rimani adeguatamente idratato da promemoria quotidiani per bere un gallone d'acqua. Registrazione dell'allenamento: Traccia i tuoi allenamenti quotidiani (due richiesti) per mantenere lo slancio e la responsabilità. Lettura Progress Tracker: ** Registra la lettura giornaliera di saggistica (minimo 10 pagine) per la crescita personale.

trasforma la tua vita:

Questa app fornisce gli strumenti per avere successo nella 75 Hard Challenge. Attraverso l'adesione diligente ai requisiti del programma, sperimenterai profondi cambiamenti fisici e mentali. Scarica l'app oggi e inizia il tuo viaggio verso un te più forte, più disciplinato.

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