75 Day Hard Challenge Tracker

`` `HTML

Chinh phục 75 thử thách khó khăn với ứng dụng không thể thiếu này! Dựa trên chương trình biến đổi của Andy Frisella, ứng dụng này cung cấp cấu trúc và hỗ trợ cần thiết để đạt được sự phát triển thể chất và tinh thần đáng kể. 75 khó khăn không chỉ là một thách thức; Đó là một cuộc sống hoàn chỉnh.

Ứng dụng này đảm bảo bạn theo dõi, cung cấp các lời nhắc hàng ngày và các công cụ theo dõi cho tất cả các khía cạnh của chương trình khó khăn 75. Duy trì cam kết của bạn đối với một chế độ ăn uống nghiêm ngặt (không có rượu hoặc ăn mòn bữa ăn!), Hai bài tập luyện hàng ngày, một gallon nước, 10 trang đọc phi hư cấu và ảnh tiến bộ hàng ngày. Chứng kiến ​​sự chuyển đổi của bạn thông qua theo dõi tiến trình trực quan và duy trì động lực với thành phần đọc.

Các tính năng chính của ứng dụng 75 Hard Challenge:

* 75 Theo dõi thử thách khó khăn: * Hãy cam kết với chương trình tự cải thiện nghiêm ngặt của Andy Frisella. Hướng dẫn toàn diện: Hướng dẫn và hỗ trợ rõ ràng để đảm bảo hoàn thành thành công. Theo dõi chế độ ăn uống: Theo dõi sự tuân thủ của bạn với kế hoạch ăn kiêng đã chọn của bạn, thúc đẩy thói quen lành mạnh. Nhắc nhở hydrat hóa: Giữ nước đúng cách với lời nhắc hàng ngày để uống một gallon nước. Ghi nhật ký tập luyện: Theo dõi các bài tập của bạn (hai yêu cầu) để duy trì động lượng và trách nhiệm. Đọc theo dõi tiến trình: ** Đăng nhập đọc phi hư cấu hàng ngày của bạn (tối thiểu 10 trang) để tăng trưởng cá nhân.

Biến đổi cuộc sống của bạn:

Ứng dụng này cung cấp các công cụ để thành công trong thử thách khó khăn 75. Thông qua việc tuân thủ siêng năng với các yêu cầu của chương trình, bạn sẽ trải nghiệm những thay đổi sâu sắc về thể chất và tinh thần. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn đến một bạn mạnh mẽ hơn, kỷ luật hơn.

`` `