Meditopia

Akıl sağlığı arkadaşınız olarak tasarlanmış en kişisel farkındalık uygulaması olan Meditopia ile meditasyon yapmak, uyumak, nefes almak ve rahatlamak için daha derin bir yol keşfedin. Ezici sayıda farkındalık meditasyon uygulaması mevcutken, meditopya'yı birbirinden ayıran şey, geçici rahatlamadan daha fazlasını sağlama taahhüdüdür. Çağımız, geçmişimiz veya deneyim düzeyimizden bağımsız olarak, hepimizin karşılaştığımız temel sorunları ele almak için tasarlanmış 1000'den fazla derin dalış meditasyonu ve nefes alımları sunuyoruz.

12 dilde bulunan Meditopya'nın meditasyonları, ilişkilerden ve beklentilerden kabul, yalnızlık, beden imajı, cinsellik, yaşam amacı ve yetersizlik duygularına kadar tüm insan duyguları ve deneyimleri yelpazesini kapsamaktadır. Misyonumuz hızlı bir düzeltme sunmanın ötesine geçiyor; Zihinsel esnekliği, sakinliği, dengeyi, sağlıklı bir zihniyeti ve barışı geliştirmek için ihtiyacınız olan araçları ve rehberliği sağlayan akıl sağlığı için bir sığınak olmayı amaçlıyoruz. Daha mutlu, daha rahat ve uyku hissetmeniz gereken her şey burada.

Uygulamayı indirip ücretsiz bir meditasyon deneyerek şimdi yolculuğunuza başlayın!

Meditopya ile ne alabilirsiniz?

Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri: Kaliteli uyku hayatınızın her yönünü etkiler. Uykunuzu 30'dan fazla uyku meditasyonu ile geliştirin ve dinlendirici uykuyu teşvik etmek için bir ömür boyu kullanmaya devam edebileceğiniz teknikler, nefes alma ve görselleştirme egzersizlerini öğrenin. Eski ses makinenize ve tek amaçlı solunum uygulamalarına veda edin.

Yatma vakti hikayeleri: Yatma vakti hikayeleri sadece çocuklar için değil! Yatağa yatarken, peri masallarından ve maceralardan dünyanın dört bir yanındaki yolculuklara kadar geniş hikayelerimizin sizi yatıştırıcı bir rüya dünyasına sokmasına izin verin. Kendinizi canlı, sakinleştirici anlatılara daldırarak gününüzü bitirin. Ayrıca yağmur, dalgalar ve beyaz gürültü ve daha fazlası gibi rahatlatıcı sesler de dahil olmak üzere geniş bir uyku sesleri kütüphanesi sunuyoruz.

En İyi Özelliklerimiz:

• 1000'den fazla rehberli meditasyon
• Bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
• Her gün yeni bir konuda günlük meditasyonlar
• Günlük İlham Verici Tırnaklar
• İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
• Bir bakışta farkındalık istatistiklerinizi görmek için dikkatli sayaç
• Sizi motive etmek için arkadaşlarınızla uygulama içi zorluklar
• Uyumak ve meditasyon yapmak için özel hatırlatıcılar
• Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz

Meditopia'nın kapsamlı Meditasyon Kütüphanesi, aşağıdakileri içeren çok çeşitli konuları kapsar:

• Stres
• Kabul
• Merhamet
• Minnettarlık
• Mutluluk
• Kızgınlık
• Kendine güven
• Motivasyon
• Odak
• Cinsellik
• Nefes
• Vücut pozitifliği
• Değişim ve Cesaret
• Yetersizlik
• Kendini sevme
• Daha az rehberli meditasyon
• Gövde taraması
• Beyaz gürültü