Meditopia

Khám phá một cách sâu sắc hơn để thiền, ngủ, thở và thư giãn với Meditopia, ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất được thiết kế để trở thành người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn. Với một số lượng lớn các ứng dụng thiền chánh niệm có sẵn, điều khiến Meditopia khác biệt là cam kết cung cấp nhiều hơn là chỉ cứu trợ tạm thời. Chúng tôi cung cấp hơn 1000 bài tập thiền định sâu và các bài tập thở phù hợp để giải quyết các vấn đề cốt lõi mà tất cả chúng ta phải đối mặt, bất kể tuổi tác, nền tảng hoặc mức độ kinh nghiệm của chúng tôi.

Thiền của Meditopia, có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, trải dài toàn bộ cảm xúc và kinh nghiệm của con người từ các mối quan hệ và kỳ vọng đến sự chấp nhận, cô đơn, hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Nhiệm vụ của chúng tôi vượt ra ngoài việc cung cấp một sửa chữa nhanh chóng; Chúng tôi mong muốn trở thành một nơi tôn nghiêm cho sức khỏe tâm thần, cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để nuôi dưỡng khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh, cân bằng, suy nghĩ lành mạnh và hòa bình. Tất cả mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn, thoải mái hơn và giấc ngủ đều đúng ở đây.

Bắt đầu hành trình của bạn ngay bây giờ bằng cách tải xuống ứng dụng và thử thiền miễn phí!

Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?

Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ tác động đến mọi khía cạnh của cuộc sống. Tăng cường giấc ngủ của bạn với hơn 30 thiền định giấc ngủ và học các kỹ thuật, thở và các bài tập trực quan mà bạn có thể tiếp tục sử dụng suốt đời để thúc đẩy giấc ngủ yên tĩnh. Nói lời tạm biệt với máy âm thanh cũ của bạn và các ứng dụng thở một mục đích.

Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn rúc vào giường, hãy để nhiều câu chuyện của chúng tôi từ những câu chuyện cổ tích và những cuộc phiêu lưu đến các hành trình trên toàn cầu, nhẹ nhàng đưa bạn vào một thế giới mơ mộng nhẹ nhàng. Kết thúc một ngày của bạn bằng cách đắm mình trong những câu chuyện sống động, bình tĩnh. Chúng tôi cũng cung cấp một thư viện âm thanh ngủ rộng rãi, bao gồm mưa, sóng và những tiếng động thư giãn như tiếng ồn trắng và nhiều hơn nữa.

Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:

• Hơn 1000 thiền định hướng dẫn
• Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
• Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
• Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
• Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
• Đồng hồ chánh niệm để nhìn thấy các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
• Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để giữ cho bạn có động lực
• Lời nhắc tùy chỉnh để ngủ và thiền
• Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng

Thư viện thiền rộng lớn của Meditopia bao gồm một loạt các chủ đề, bao gồm:

• Nhấn mạnh
• Chấp nhận
• Từ bi
• Lòng biết ơn
• Niềm hạnh phúc
• Sự tức giận
• Tự tin
• Động lực
• Tập trung
• Tình dục
• Hơi thở
• Sự tích cực của cơ thể
• Thay đổi & can đảm
• Không thỏa đáng
• Tự yêu thương
• Thiền định ít hướng dẫn hơn
• Quét cơ thể
• Tiếng ồn trắng