Meditopia

Ontdek een meer diepgaande manier om te mediteren, te slapen, te ademen en te ontspannen met meditopie, de meest persoonlijke mindfulness -app die is ontworpen om je metgezel voor geestelijke gezondheid te zijn. Met een overweldigend aantal beschikbare mindfulness -meditatie -apps, is de Meditopia van elkaar de toewijding om meer te bieden dan alleen tijdelijke verlichting. We bieden meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen die zijn afgestemd op de kernproblemen waarmee we allemaal worden geconfronteerd, ongeacht onze leeftijd, achtergrond of ervaringsniveau.

De meditaties van Meditopia, beschikbaar in 12 talen, omvatten het hele spectrum van menselijke emoties en ervaringen - van relaties en verwachtingen tot acceptatie, eenzaamheid, lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. Onze missie gaat verder dan het aanbieden van een snelle oplossing; We streven ernaar een toevluchtsoord te zijn voor geestelijke gezondheid, het bieden van hulpmiddelen en begeleiding die u nodig hebt om mentale veerkracht, kalmte, evenwicht, een gezonde mindset en vrede te cultiveren. Alles wat je nodig hebt om je gelukkiger, meer ontspannen te voelen, en Sleep Sleep Sleep is hier.

Begin nu je reis door de app te downloaden en een gratis meditatie te proberen!

Wat kunt u krijgen met Meditopia?

Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap beïnvloedt elk aspect van uw leven. Verbeter uw slaap met meer dan 30 slaapmeditaties en leer technieken, ademhaling en visualisatieoefeningen die u voor een leven lang kunt blijven gebruiken om een ​​rustgevende slaap te bevorderen. Zeg vaarwel tegen uw oude geluidsmachine en ademhalings-apps.

Verhalen voor het slapengaan: Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed nestelt, laat je onze brede selectie verhalen - van sprookjes en avonturen tot reizen over de hele wereld - je eng in een rustgevende droomwereld. Beëindig je dag door jezelf onder te dompelen in levendige, kalmerende verhalen. We bieden ook een uitgebreide bibliotheek met slaapgeluiden, waaronder regen, golven en ontspannende geluiden zoals wit geluid en meer.

Onze topfuncties:

• Meer dan 1000 geleide meditaties
• De natuur klinkt met een timer
• Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
• Dagelijkse inspirerende citaten
• Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
• Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te zien
• In-app-uitdagingen met vrienden om je gemotiveerd te houden
• Aangepaste herinneringen om te slapen en te mediteren
• Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface

De uitgebreide meditatiebibliotheek van Meditopia omvat een breed scala aan onderwerpen, waaronder:

• Spanning
• Aanvaarding
• Medeleven
• Dankbaarheid
• Geluk
• Woede
• Zelfvertrouwen
• Motivatie
• Focus
• Seksualiteit
• Adem
• Lichaamspositiviteit
• Verander en moed
• Ontoereikendheid
• Zelfliefde
• Minder begeleide meditaties
• Body scan
• Wit ruis