Meditopia

আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সহচর হিসাবে ডিজাইন করা সর্বাধিক ব্যক্তিগত মাইন্ডফুলেন্স অ্যাপ মেডিটোপিয়ার সাথে ধ্যান, ঘুম, শ্বাস নিতে এবং শিথিল করার আরও গভীর উপায় আবিষ্কার করুন। প্রচুর মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে উপলব্ধ, যা মেডিটোপিয়াকে আলাদা করে দেয় তা হ'ল কেবল অস্থায়ী ত্রাণের চেয়ে বেশি সরবরাহ করার প্রতিশ্রুতি। আমরা আমাদের বয়স, পটভূমি বা অভিজ্ঞতার স্তর নির্বিশেষে আমরা সকলেই যে মূল সমস্যাগুলির মুখোমুখি হই তা মোকাবেলায় 1000 টিরও বেশি গভীর-ডুব মেডিটেশন এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি সরবরাহ করি।

মেডিটোপিয়ার ধ্যানগুলি, 12 টি ভাষায় উপলভ্য, মানব আবেগ এবং অভিজ্ঞতার পুরো বর্ণালীকে বিস্তৃত করে - সম্পর্ক এবং প্রত্যাশা থেকে গ্রহণযোগ্যতা, একাকীত্ব, শরীরের চিত্র, যৌনতা, জীবনের উদ্দেশ্য এবং অপ্রতুলতার অনুভূতি থেকে শুরু করে। আমাদের মিশন দ্রুত সমাধান দেওয়ার বাইরে চলে যায়; আমরা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি অভয়ারণ্য হতে লক্ষ্য করি, আপনাকে মানসিক স্থিতিস্থাপকতা, শান্ত, ভারসাম্য, একটি স্বাস্থ্যকর মানসিকতা এবং শান্তি গড়ে তোলার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং দিকনির্দেশনা সরবরাহ করে। আপনার আরও সুখী, আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই এখানে ঠিক এখানে।

অ্যাপটি ডাউনলোড করে এবং একটি নিখরচায় ধ্যানের চেষ্টা করে এখনই আপনার যাত্রা শুরু করুন!

মেডিটোপিয়া দিয়ে আপনি কী পেতে পারেন?

ঘুমের ধ্যান + শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: গুণমানের ঘুম আপনার জীবনের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করে। 30 টিরও বেশি ঘুমের ধ্যানের সাথে আপনার ঘুম বাড়ান এবং কৌশলগুলি, শ্বাস প্রশ্বাস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুশীলনগুলি শিখুন যা আপনি বিশ্রামের ঘুমের প্রচারের জন্য আজীবন ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন। আপনার পুরানো সাউন্ড মেশিন এবং একক-উদ্দেশ্য শ্বাস প্রশ্বাসের অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে বিদায় জানান।

শোবার সময় গল্প: শোবার সময় গল্পগুলি কেবল বাচ্চাদের জন্য নয়! আপনি যখন বিছানায় ছিটকে পড়েন, আমাদের গল্পের বিস্তৃত নির্বাচন - রূপকথার গল্প এবং অ্যাডভেঞ্চার থেকে শুরু করে বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ পর্যন্ত - আপনাকে একটি প্রশংসনীয় ড্রিমওয়ার্ল্ডে পরিণত করে। নিজেকে প্রাণবন্ত, শান্ত করার বিবরণীতে নিমগ্ন করে আপনার দিনটি শেষ করুন। আমরা বৃষ্টি, তরঙ্গ এবং সাদা শব্দ এবং আরও অনেক কিছুর মতো শিথিল শব্দ সহ ঘুমের শব্দগুলির একটি বিস্তৃত গ্রন্থাগারও সরবরাহ করি।

আমাদের শীর্ষ বৈশিষ্ট্য:

• 1000 এরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন
• প্রকৃতি একটি টাইমার সঙ্গে শব্দ
• প্রতিদিন একটি নতুন বিষয়ে প্রতিদিনের ধ্যান
• দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
• আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ব্যক্তিগত নোট গ্রহণ
• এক নজরে আপনার মাইন্ডফুলেন্সের পরিসংখ্যানগুলি দেখতে মাইন্ডফুল মিটার
• আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে বন্ধুদের সাথে অ্যাপ্লিকেশন চ্যালেঞ্জগুলি
• ঘুম এবং ধ্যান করার জন্য কাস্টম অনুস্মারক
• ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং ব্যবহারকারী-ভিত্তিক ইন্টারফেস

মেডিটোপিয়ার বিস্তৃত মেডিটেশন লাইব্রেরিতে বিস্তৃত বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• স্ট্রেস
• গ্রহণযোগ্যতা
• করুণা
• কৃতজ্ঞতা
• সুখ
• রাগ
• আত্মবিশ্বাস
• অনুপ্রেরণা
• ফোকাস
• যৌনতা
• শ্বাস
• শরীরের ইতিবাচকতা
• পরিবর্তন এবং সাহস
• অপ্রতুলতা
• স্ব-ভালবাসা
• কম গাইডেড মেডিটেশন
• বডি স্ক্যান
• সাদা শব্দ